La Importancia de la Psicomotricidad

 

La Importancia de la Psicomotricidad

Esta palabra que a muchos y muchas habremos escuchado alguna vez en la escuela, que pueda sonar un tanto extraña, realmente es un término muy sencillo, y se trata de la relación de lo psíquico y lo motriz (la mente y el cuerpo), y, además, es la herramienta perfecta para la educación de nuestros menores.

Ahora bien, ¿Por qué es tan importante la psicomotricidad en edades tempranas?

Pues porque con una adecuada estimulación no excesiva por la actividad física en ellos y ellas, podremos lograr que desarrollen sus habilidades motoras y tengan un estilo de vida saludable desde pequeños, haciendo hincapié en que prueben múltiples deportes y actividades al aire libre que les atraiga, sea placentera y les enseñe, muy importante que jamás debemos de obligar a realizarlas, como suele pasar con actividades como el fútbol.

A continuación, te ofrezco una lista de actividades que podrías consultar en internet y casi seguro se oferta cerca de tu zona, sino en escuelas próximas o equipos deportivos:

- Ciclismo

- Baloncesto

- Balonmano

- Danza

- Tenis

- Natación

- Náutica

- Atletismo

- Hockey

A parte de esto, ¿Estamos enseñándoles un estilo de vida saludable?

Muchos se preguntarán el ¿por qué? o ¿cómo?, y llegados a este punto he de decir que la llegada de las nuevas tecnologías ha creado una atmósfera perfecta para que tengamos un estilo de vida cada vez más sedentarios y los ocios pasivos se multipliquen, como, por ejemplo, ver la televisión o jugar a videojuegos.

Aunque parezca en un primer momento que no es nada relevante ni preocupante, te voy a contar lo siguiente y es un problema del que poco se habla en los medios de comunicación, este es la tasa de obesidad infantil que tenemos en España, el cual se incrementa en ciertas comunidades como la de Canarias, que ya supera desde hace unos años el 40% de afectados por problemas relacionados con el sobrepeso, lo cual acarreará en problemas de salud futuros a corto, medio y largo plazo, como pueden ser la diabetes o los problemas cardiacos.

Conclusión

Saca a tu hijo o hija a la calle, de paseo, al parque, al aire libre, pero que explore su entorno más cercano, creando una rutina que favorezca la actividad física, que pruebe durante la infancia tantos deportes como sean posibles que ya habrá tiempo a que se decidan por uno, muéstrales que es posible un estilo de vida saludable sin tener que hacer grandes sacrificios y lo más importante, que disfruten y se lo pasen bien, formando el deporte parte de su vida.